Gesunde Wurstwaren und Trockenfleisch von mehr zu weniger gesund

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Möchten Sie sich zu 100 % erbarmungslos ernähren? Wenn ja, sind Sie hier richtig. Bei Enrique Tomás werden wir Ihnen erklären, welche WurstwarenIn Spanien wissen wir sehr gut, was Wurstwaren sind, für di... und Trockenfleisch nicht schlecht für Ihren Cholesterinspiegel sind, welche weniger Kalorien haben und welche einen höheren Proteingehalt aufweisen.

Aber auch wenn die WHO den übermäßigen Verzehr von Wurst nicht empfiehlt, müssen wir, wenn wir über diese Art von Lebensmitteln sprechen, einen Unterschied machen, denn es besteht die Tendenz, Wurst mit Pökelwaren/Trockenfleisch zu verwechseln, und sie ist weder in der Form noch im Herstellungsprozess gleich. Eine Wurst ist definiert als “Zubereitung, die aus einer natürlichen oder synthetischen Hülle besteht, die mit gehacktem SchweinefleischDas Schwein ist ein wunderbares Tier, das Teil der berühmte..., SpeckDer Speck des Schinkens ist die Fettschicht, die den iberisc... More, gekochtem Blut oder anderen Zutaten und Gewürzen gefüllt ist, in der Regel länglich und rund in der Form ist und roh, gekocht, gepökelt oder geräuchert präsentiert wird. Daher wird der iberische SchinkenSchinken ist eines der Hauptprodukte der spanischen Gastrono... vollständig als Wurst weggeworfen, und auch der Lomo (Lende) sollte als gepökeltes Fleisch betrachtet werden, da er ein ganzes Stück des Tieres ist, das so, wie es ist, gepökelt/gereift wird.

Daher sind alle Würste, es sei denn, Ihr Arzt hat Ihnen aus irgendeinem Grund davon abgeraten, nicht schlecht für Ihre Gesundheit, wenn sie von Zeit zu Zeit und in mäßiger Menge eingenommen werden.  Was den Schinken betrifft, so können Sie ihn problemlos essen, es sei denn, Ihr Arzt rät Ihnen davon ab, und zwar so oft Sie wollen in Maßen, weil er gesund ist. Wir informieren Sie darüber.

Trockenfleisch

Am herausragendsten ist der Jamón und zweitens der lomoBekannt als König der Würstchen, ist die Lomo-Schweinelend.../loin

Jamón Ibérico

Es handelt sich um ein sehr schmackhaftes und hochwertiges Produkt, das dank der Fähigkeit der iberischen Schweine, Fett in ihre Muskeln einzusickern, und dank ihrer Ernährung auf der Basis von EichelnNach dem Wörterbuch der Königlichen Spanischen Akademie is..., Sträuchern und Naturgras gewonnen wird.

Sein Fleisch enthält 50% mehr Eiweiß als frisches Fleisch und ist reich an Vitamin B, Zink, Kalzium, Magnesium, Eisen, Selen, Kupfer und Phosphor. Ah! Und falls Sie es nicht wussten, der iberische Schinken ist nicht dick, in mäßiger Menge, da sein Fettgehalt sehr gering ist.

Der Verzehr des iberischen Schinkens kommt nicht nur dem Immunsystem zugute, sondern hilft auch dem Cholesterin aufgrund seines hohen Gehalts an Ölsäure, einer einfach ungesättigten Fettsäure, die dazu beiträgt, das schlechte Cholesterin unseres Körpers zu senken.

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Jamón Gran Reserva

Gran Reserva-Schinken ist ein weiteres gesundes Pökelfleisch, das man essen kann. Auch dieses Nahrungsmittel wird aus den Hinterbeinen des Schweins gewonnen, aber nicht von der iberischen Rasse, sondern von der weißen Rasse, was einen wichtigen Unterschied in Geschmack, TexturDer iberische Schinken (jamón ibérico) hat eine einzigarti... More, Farbe, Aussehen und Aroma bedeutet.

Bei Enrique Tomás verfügen wir über ein Team von großartigen Fachleuten, die sich auch um das kleinste Detail kümmern, damit der Endkunde Gran Reserva-Schinken unter optimalen Bedingungen kaufen kann.

Es handelt sich um ein fettarmes Fleischprodukt, das reich an Nährstoffen, Kalzium, B- und D-Vitaminen, Eisen, Magnesium, Zink, Kalium und Phosphor ist, und sein Verzehr wird empfohlen, um Osteoporose zu vermeiden.

Er ist auch eine Quelle von Proteinen, die vom Körper leicht assimilierbar sind, ein starkes Antioxidans und entzündungshemmend auf vaskulärer Ebene.

Lomo

Die gepökelte Lende wird aus dem magersten Fleisch des Schweins hergestellt, so dass ihr Fettgehalt gering ist.

Bei seiner HerstellungJamón ist ein traditionelles spanisches Pökelfleisch, das ... More wird er nicht mit Fleisch aus anderen Teilen des Tieres vermischt und ist ein ganzes Stück, das nach dem SalzenDas Salzen ist ein grundlegender Schritt in der Schinkenhers... More mit Knoblauch, Oregano und PaprikaPaprika ist eine wichtige Zutat bei der Zubereitung iberisch... More gewürzt und dann in natürliche Schweinedärme gefüllt wird.

Es sei darauf hingewiesen, dass es sich um ein Lebensmittel handelt, das reich an Eiweiß, Natrium, Kalium, Phosphor, Eisen, Magnesium, Zink, Kalzium und den Vitaminen K, E, B1, B12 und B3 ist. Dennoch wird es für Menschen, die an Bluthochdruck leiden, nicht empfohlen, da es reich an Natrium ist.

Die Wurstwaren

Gekochter Schinken

Diese Wurst ist im Volksmund als süßer Schinken bekannt und ist ein Fleischprodukt aus Schweinefleisch, das reich an Eiweiß, Eisen, Kalium, Magnesium, Phosphor, Zink, Vitamin K, B3, B4 und B1 ist.

Gekochter Schinken hat einen hohen Natriumgehalt, so dass sein Verzehr für Menschen, die an Bluthochdruck leiden, nicht empfohlen wird. Ebenso ist er nicht für Diabetiker geeignet, da er in der Regel Zucker enthält.

Putenbrust

Wenn es um Wurstwaren geht, fehlt die Putenbrust nicht auf dem Speiseplan derjenigen, die abnehmen wollen.

Diese Wurst ist fettarm, reich an Proteinen, 75% Wasser und reich an B-Vitaminen. Wie Sie sehen, eignet sie sich ideal zum Füllen von Snacks, zur Zubereitung von Salaten oder sogar zum alleinigen Verzehr.

Allerdings eignet sich nicht jedes Putenfleisch für Schlankheitsdiäten oder glutenfreie Diäten, da seine Zusammensetzung in der Regel SalzSalz ist eine wesentliche Zutat bei der Reifung von Jamón, ... More, Milch, Mehl, Stärke pflanzlichen Ursprungs enthält.

Hühnerbrust

Eine weitere gesunde Wurst, die Teil Ihrer täglichen Ernährung sein kann, ist Hühnerbrust. Ihr Nährwert ist dem der Putenbrust sehr ähnlich und auch ihr Fettgehalt ist gering.

Denken Sie daran, dass es sehr wichtig ist, wenn Sie verpackten Aufschnitt kaufen wollen, dass Sie die Etiketten sorgfältig lesen und Produkte mit einem höheren Fleischanteil kaufen.

Vermeiden Sie alle Produkte, die Zucker, Mehl oder Stärke enthalten, und denken Sie immer daran, dass die billigsten Wurstwaren nicht immer die gesündesten sind.

Gibt es weniger empfohlene Wurstwaren?

Obwohl Wurstwaren uns im Allgemeinen mit einer großen Menge an Nährstoffen versorgen, gibt es einige, die wegen ihres hohen Gehalts an gesättigten Fetten, Cholesterin und Salz empfehlenswerter sind als andere.

Wurstwaren wie ChorizoEine der beliebtesten spanischen Wurstwaren auf internationa..., Mortadella, Salami, Speck und sogar Salami haben einen schlechten Ruf. Wenn es sich jedoch um iberische Würste handelt, sind sie viel gesünder als jedes andere Produkt.

Darüber hinaus helfen sie dank ihres Gehalts an den Vitaminen B und K neben anderen Nährstoffen, Stress und Depressionen zu überwinden, und im Falle von Wurstwaren verbessern sie die Durchblutung und bekämpfen Krankheiten wie Diabetes und Arthritis.

Denken Sie schließlich daran, dass Sie sie ohne Missbrauch verzehren sollten, und achten Sie genau auf die Herkunft der Produkte. Bei Enrique Tomás finden Sie nicht nur die gesündesten Würste, sondern auch die beste QualitätDie Bewertung der Qualität des iberischen Schinkens basiert... More. Achten Sie also darauf, dass Sie einen guten Tisch mit Wurstwaren vorbereiten.

Kaufen Sie jetzt einen iberischen Schinken oder Gran Reserva-Schinken in einem unserer Geschäfte oder auf der Online-Plattform und genießen Sie seine vielen Vorteile. Sie werden ihn lieben!

Resumen

Tipo de servicio

Geschnittenen Schinken

Nombre del proveedor

ENRIQUE TOMÁS S.L.,

Holanda 27,Badalona,Barcelona-08917,
Telephone No.+34 93 383 84 85

Área

Verkaufsabteilung

Descripción

Finden Sie jetzt heraus, welches die gesunden Wurstwaren un Trockenfleisch sind, die von mehr bis weniger gesund sind

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