Zurück zur Schule mit Jamón, dem gesündesten Snack!

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Der September ist da und mit ihm die lang erwartete Rückkehr zur Schule. Auf der einen Seite sagen die Eltern “endlich!” und auf der anderen Seite, oh nein! Bücher, Schulsachen, Uniformen, Kantine, Aktivitäten nach der Schule…! und kaum erholt sich unser Konto von den Ferien, Sommercamps, etc. Wie furchtbar! Aber sehen wir es positiv. Ein weiser Mensch hat einmal gesagt: “Motivation ist das, was uns in Gang bringt, Routine ist das, was uns am Laufen hält”.

Willkommen Routine!

Für die Menschen ist Routine im Alltag notwendig und positiv, vor allem für die Kleinen des Hauses, die ihre guten Gewohnheiten wiederfinden müssen, indem sie einer Ordnung in den Zeitplänen, den Mahlzeiten und der Ruhe folgen. Bei Enrique Tomás setzen wir immer auf gesundes Essen für die ganze Familie, besonders für Kinder und Jugendliche. Bei beiden sollte man auf keinen Fall den Serrano jamónDer Keller, in dem der Schinken gelagert wird, ist ein spezi... More oder den iberischen Qualitätsjamón verpassen. Ihr Nährstoffgehalt ist für die körperliche und geistige Entwicklung der Kinder unerlässlich.

Sie können jamón in verschiedenen Qualitäten, Formaten und Preisen kaufen. Wenn Sie sie als Morgen- oder Nachmittagssnack anbieten möchten, empfehlen wir unseren Jamón Gran ReservaWenn wir über Serrano-Schinken sprechen, gibt es drei Begri..., dessen Preis-Leistungs-Verhältnis hervorragend ist.

Wenn es sich um Kleinkinder oder kleine Kinder handelt und Sie nicht wollen, dass sie Probleme beim Kauen haben, können Sie sich für die Jamón-Späne entscheiden, die köstlich sind und aus dem schmackhaftesten Teil des Jamóns gewonnen werden, da sie nahe am Knochen sind. Wenn Sie noch nie ein Sandwich mit Jamón-Spänen probiert haben, werden Sie es für die ganze Familie kaufen, denn es ist eines unserer Lieblingsgerichte zum Schulanfang!

Sie können auch ein sehr originelles Sandwich zubereiten. Eine KombinationDie Kombination von Schinken und Wein ist ein sehr interessa... More von Zutaten, die uns eine Geschmacksexplosion im Mund beschert. Sie können Enrique Tomás Gran Reserva jamón mit Brie-Käse wählen, Rucola-Blätter hinzufügen und mit einer süßen und frischen Note mit Erdbeerstücken abschließen. Köstlich!

– Sandwich mit Serrano-Jamón und Brie-Käse.

Was mögen Sie lieber ohne Brot? Wir empfehlen die iberischen Jamón-Würfel in Umschlägen oder in Tüten zum Mitnehmen, die salzigen Pralinen, die wir am liebsten mögen! Perfekt für einen Snack zu jeder Tageszeit.

Erfahren Sie mehr darüber in: In welchen Formaten kann man Jamón kaufen?“.

Gesundheitliche Vorteile von jamón

Wie wir bereits erwähnt haben, ist es für Kinder und Jugendliche in der Zeit des Schulanfangs wichtig, zu ihrer gewohnten Routine zurückzufinden, sowohl in Bezug auf den Tagesablauf und die Aktivitäten als auch auf die Ernährung. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass sie sich die nötige Energie durch eine ausgewogene und gesunde Ernährung verschaffen. In diesem Fall möchten wir von Enrique Tomás als Jamón-Experten Sie über die Vorteile der Einführung von iberischem Jamón in die tägliche Ernährung von Kindern informieren.

Der iberische Jamón ist ein sehr nahrhaftes Produkt, das reich an hochwertigen Proteinen und essentiellen Aminosäuren ist und daher für den täglichen Verzehr empfohlen wird, wenn auch in moderaten Mengen. Über die genauen Nährwerteigenschaften informieren wir Sie ausführlich in: “Die ernährungsphysiologischen Eigenschaften des iberischen Jamón“.

Insbesondere das innere Fett des Jamón de Bellota enthält mehr als 50 % Ölsäure, die zur Senkung des Cholesterinspiegels beiträgt und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Arteriosklerose oder arteriellem Bluthochdruck verringert. Finden Sie heraus, warum das Fett im iberischen Jamón nicht schlecht ist.

Kurz gesagt, die iberische Jamón hat viele gesundheitliche Vorteile: Sie verbessert den Blutdruck, versorgt uns mit Proteinen und Mineralstoffen und macht nicht dick, wenn man sie nicht im Übermaß verzehrt. Sie können ihn in Rezepten als ideale Würze für Salate, Cremes und viele andere Gerichte verwenden. Sie können ihn auch allein als Vorspeise oder als Teil eines gemeinsamen Mittag- oder Abendessens zu sich nehmen. Genießen Sie ihn, ohne sich um Ihre Gesundheit und die der Kleinen zu sorgen, und wählen Sie einen Qualitäts-Jamón aus unserem Online-Shop.

Gesunde Rezeptideen mit Jamón für die Schulanfangszeit

Zum Schluss möchten wir Ihnen noch eine Reihe von Ideen vorstellen, die Sie sicherlich dazu inspirieren werden, Jamón in Ihre täglichen Rezepte einzubauen.

Um sich gesund zu ernähren, empfehlen wir Ihnen, Gerichte zuzubereiten, die hauptsächlich aus Getreide und Gemüse bestehen und nur einen geringen Anteil an Fleisch oder anderen tierischen Produkten enthalten.

Der Verzehr von herzgesunden Fetten wie OlivenölOlivenöl ist ein pflanzliches Öl, das aus der Frucht des O... More oder Fett aus fettem Fisch, Nüssen oder Produkten wie Jamón de Bellota ibérico wäre ebenfalls eine gute und angemessene Option für eine ausgewogene Ernährung. Schließlich muss man auch bedenken, dass einer der Schlüssel zu einer gesunden Ernährung darin besteht, frische, saisonale und unverarbeitete Produkte zu essen.

Im Folgenden zeigen wir Ihnen einige Gerichte, die diesem Muster entsprechen. Um mehr zu sehen, gehen Sie einfach auf unseren Blog am Ende der Seite, “Neueste Rezepte”.

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Zurück zur Schule mit Jamón

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Der September ist da und mit ihm die Rückkehr zur Schule, zur Arbeit und zum gefürchteten, aber dankbaren Alltag. Mit SchinkenSchinken ist eines der Hauptprodukte der spanischen Gastrono... schmeckt die Rückkehr besser!

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ET

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Enrique Tomás S.L.

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