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Vous avez certainement entendu dire que le jambonLa cave où le jambon est entreposé est un lieu spécialeme... More, et plus précisément le jambon serrano
Le jambon serrano est considéré comme un jambon de premiè..., est engraissant et que, comme il provient du porcLe cochon est un animal merveilleux qui fait partie de la c... et que ce dernier est mauvais pour la santé, le jambon vous engraissera donc aussi et vous devrez donc le supprimer automatiquement de votre alimentation, surtout si vous suivez un régime pour perdre du poids. Eh bien, rien n’est plus loin de la vérité, et d’Enrique Tomás nous allons vous expliquer pourquoi ce n’est pas vrai et vous pouvez acheter du jambon serrano quand vous le voulez, et sans aucun remords !
Il est bien connu que le jambon serrano est le produit par excellence de la gastronomie espagnole et, en général, nous sommes tous amoureux de son goût et de sa variété ; c’est pourquoi ce produit est un produit de base dans la plupart des foyers de la péninsule ibériqueLe porc ibérique est une race de porc originaire de la pén... More. Chaque jour, de plus en plus de foyers d’autres pays le considèrent comme un délice indispensable à importer de notre pays.
On sait aussi que, comme il provient du porc, on l’associe déjà à un excès de graisse et à beaucoup de calories, et si l’on veut prendre soin de son poids ou perdre du poids, on s’en prive complètement. Dire que le jambon serrano fait grossir est vrai, mais comme tout ce que nous mangeons, si nous le mangeons en excès. Il faut savoir que 100 gr de jambon serrano contiennent environ 240 calories et environ 13 grammes de graisse, cela semble beaucoup, mais lorsque nous enlevons cette graisse externe et superficielle, il nous reste environ 200 calories d’un délicieux remède qui, en plus, va nous apporter les vitamines et les minéraux dont notre organisme a besoin.
Jambon Gran ReservaQuand on parle de jambon serrano, il y a trois termes qui ap... – Le meilleur Serrano
La révolution du jambon le plus léger est arrivée avec le jambon Zero Zero Gran Reserva d’Enrique Tomás. Vous pouvez acheter le jambon qui ne s’engraisse pas tout seul ou dans des emballages différents dans notre boutique en ligne. Un jambon qui provient de la partie centrale de l’os de notre Jambon Gran Reserva, pure protéine, sans graisse et avec la saveur habituelle.
Il n’est donc pas nécessaire d’ingérer chaque jour plus de calories que nécessaire pour maintenir notre poids et suivre un régime alimentaire équilibré sans jamais renoncer au jambon, si nous voulons continuer à bénéficier de tous les bienfaits du régime méditerranéen. Peut-on donc manger du jambon si l’on suit un régime? Bien sûr que vous le pouvez et vous vous en sortirez très bien.
La seule objection que nous pourrions faire au jambon serrano est son niveau de selLe sel est un ingrédient essentiel dans la cure du jambon, ... More, qui est plus élevé que celui du jambon ibérique
L'arôme du jambon ibérique est un élément clé de sa sav... More. Pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle, il peut y avoir un problème, il est donc conseillé de consulter votre médecin de famille. Mais si c’est votre cas, ne vous inquiétez pas, je suis sûr que votre médecin vous recommandera de manger du jambon ibérique car non seulement il contient moins de sel, mais il aidera aussi à réguler votre cholestérol, qui est aussi l’ennemi de l’hypertension.
Ce que nous n’avons donc pas à faire, c’est de manger plus de calories que ce dont nous avons besoin par jour pour maintenir notre poids et suivre une alimentation équilibrée sans jamais renoncer au jambon, si nous voulons continuer à bénéficier de tous les avantages du régime méditerranéen. Peut-on donc manger du jambon si l’on suit un régime? Il est clair que vous le pouvez et que vous vous en sortirez très bien.
Bien sûr, nous espérons que vous n’avez plus de doutes. Vous pouvez manger du jambon pour le dîner, le déjeuner ou le petit-déjeuner selon votre préférence, sans jamais oublier que ce n’est pas tant le quand que le comment : les accompagnements peuvent être beaucoup plus caloriques que le jambon et surtout tenir compte des excès, ils ne sont toujours pas recommandés quel que soit l’ingrédient.
Pour vous donner quelques idées, vous trouverez ici plusieurs recettes dans lesquelles vous pourrez combiner le délicieux jambon avec d’autres aliments peu caloriques, comme des brochettes froides colorées pour le dîner, maintenant que le beau temps arrive, ou un bon sandwich au jambon pour le petit-déjeuner, et chez Enrique Tomás nous vous révélons le secret pour bien le faire et vous faire lécher les doigts.
Profitez-en pour manger du jambon quand vous en avez envie sans craindre de grossir. Ses bienfaits sont nombreux et le plaisir qu’il vous procurera est indéniable. Et quelle meilleure façon de terminer la journée qu’avec une assiette de bon jambon et un verre de vin!
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