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Le Jamón Serrano pour le dîner, ça fait grossir ?

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Vous avez certainement entendu dire que le jambon, et plus précisément le jambon serrano, est engraissant et que, comme il provient du porc et que ce dernier est mauvais pour la santé, le jambon vous engraissera donc aussi et vous devrez donc le supprimer automatiquement de votre alimentation, surtout si vous suivez un régime pour perdre du poids. Eh bien, rien n’est plus loin de la vérité, et d’Enrique Tomás nous allons vous expliquer pourquoi ce n’est pas vrai et vous pouvez acheter du jambon serrano quand vous le voulez, et sans aucun remords !

Le jambon serrano fait-il grossir ?

Il est bien connu que le jambon serrano est le produit par excellence de la gastronomie espagnole et, en général, nous sommes tous amoureux de son goût et de sa variété ; c’est pourquoi ce produit est un produit de base dans la plupart des foyers de la péninsule ibérique. Chaque jour, de plus en plus de foyers d’autres pays le considèrent comme un délice indispensable à importer de notre pays.

On sait aussi que, comme il provient du porc, on l’associe déjà à un excès de graisse et à beaucoup de calories, et si l’on veut prendre soin de son poids ou perdre du poids, on s’en prive complètement. Dire que le jambon serrano fait grossir est vrai, mais comme tout ce que nous mangeons, si nous le mangeons en excès. Il faut savoir que 100 gr de jambon serrano contiennent environ 240 calories et environ 13 grammes de graisse, cela semble beaucoup, mais lorsque nous enlevons cette graisse externe et superficielle, il nous reste environ 200 calories d’un délicieux remède qui, en plus, va nous apporter les vitamines et les minéraux dont notre organisme a besoin.

Historia del jamón.

Ce que nous n’avons donc pas à faire, c’est de manger plus de calories que ce dont nous avons besoin par jour pour maintenir notre poids et suivre une alimentation équilibrée sans jamais renoncer au jambon, si nous voulons continuer à bénéficier de tous les avantages du régime méditerranéen. Peut-on donc manger du jambon si l’on suit un régime? Il est clair que vous le pouvez et que vous vous en sortirez très bien.

La seule objection que nous pourrions faire au jambon serrano est son niveau de sel, qui est plus élevé que celui du jambon ibérique. Pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle, il peut y avoir un problème, il est donc conseillé de consulter votre médecin de famille. Mais si c’est votre cas, ne vous inquiétez pas, je suis sûr que votre médecin vous recommandera de manger du jambon ibérique car non seulement il contient moins de sel, mais il vous aidera aussi à réguler votre cholestérol, qui est aussi un ennemi de l’hypertension.

Alors, pouvez-vous manger du jambon serrano pour le dîner ?

Bien sûr, nous espérons que vous n’avez plus de doutes. Vous pouvez manger du jambon pour le dîner, le déjeuner ou le petit-déjeuner selon votre préférence, sans jamais oublier que ce n’est pas tant le quand que le comment : les accompagnements peuvent être beaucoup plus caloriques que le jambon et surtout tenir compte des excès, ils ne sont toujours pas recommandés quel que soit l’ingrédient.

Pour vous donner quelques idées, vous trouverez ici plusieurs recettes dans lesquelles vous pourrez combiner le délicieux jambon avec d’autres aliments peu caloriques, comme des brochettes froides colorées pour le dîner, maintenant que le beau temps arrive, ou un bon sandwich au jambon pour le petit-déjeuner, et chez Enrique Tomás nous vous révélons le secret pour bien le faire et vous faire lécher les doigts.

Profitez donc de manger du jambon quand vous en avez envie sans craindre de grossir. Ses bienfaits sont nombreux et le plaisir qu’il vous procurera sera

 

Resumen
Jamón en tranches
Tipo de servicio
Jamón en tranches
Nombre del proveedor
ENRIQUE TOMÁS S.L.,
Occitania 45,Badalona,Barcelona-08911,
Telephone No.+34 93 383 84 85
Área
Dpt. de Ventes
Descripción
Est-ce que vous êtes-vous déjà demandé si le jambon serrano au dîner fait grossir? vous pouvez l'apprécier sans remords, n'ayez pas peur!

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