Ritorno a scuola con il jamón, lo snack più sano!

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Settembre è arrivato e con esso il tanto atteso ritorno a scuola. Da un lato, i genitori dicono “finalmente!”, dall’altro, oh no! Libri, materiale scolastico, uniformi, mensa, attività di doposcuola…! e a malapena il nostro conto si sta riprendendo dalle vacanze, dai campi estivi, ecc. È terribile! Ma cerchiamo di essere positivi. Qualcuno ha detto: “La motivazione è ciò che ci fa iniziare, la routine è ciò che ci fa andare avanti”.

Benvenuta routine!

Per le persone, la routine è necessaria e positiva nel quotidiano, e soprattutto per i piccoli di casa, che hanno bisogno di recuperare le loro buone abitudini seguendo un ordine negli orari, nei pasti, nel riposo. Da Enrique Tomás, puntiamo sempre su un’alimentazione sana per tutta la famiglia, soprattutto per i bambini e gli adolescenti. Per entrambi, non deve mai mancare il jamónLa testa del jamón è la parte anteriore dello stesso, dove... Leggi Serrano o il jamón ibericoIl maiale iberico è una razza suina originaria della peniso... Leggi di qualitàLa valutazione della qualità del prosciutto iberico si basa... Leggi. Il loro contributo nutrizionale è essenziale per la loro crescita fisica e mentale.

È possibile acquistare jamón di diverse qualità, formati e prezzi. Se li volete per la merenda del mattino o del pomeriggio, vi consigliamo il nostro Jamón Gran ReservaQuando parliamo del prosciutto Serrano, ci sono tre termini ..., il cui rapporto qualità-prezzo è magnifico.

Se sono bambini piccoli e non volete che abbiano problemi di masticazione, potete optare per le scaglie di jamón, deliziose e ricavate dalla parte più saporita del jamón, in quanto vicina all’osso. La verità è che se non avete mai provato un panino con le scaglie di jamón e lo fate, lo comprerete per tutta la famiglia, è uno dei nostri preferiti per il ritorno a scuola!

Potete anche preparare un panino molto originale. Una combinazione di ingredienti che ci regala un’esplosione di sapori in bocca. Potete scegliere il jamón Enrique Tomás Gran Reserva con formaggioIl formaggio è un prodotto alimentare ottenuto dalla matura... brie, aggiungere foglie di rucola e finire con un tocco dolce e fresco con pezzi di fragole. Delizioso!

– Panino con jamón Serrano e formaggio brie.

Cosa preferite senza pane? Vi consigliamo i cubetti di jamón iberico in busta o in coni da asporto, i cioccolatini salati che ci piacciono di più! Perfetti come spuntino in qualsiasi momento della giornata.

Maggiori informazioni in: In quali formati si può acquistare il jamón?”.

Benefici del jamón per la salute

Come abbiamo detto, per affrontare il periodo del ritorno a scuola è importante che i bambini e gli adolescenti recuperino la loro solita routine, sia in termini di orari e attività che di alimentazione. Per questo motivo, è necessario che acquisiscano l’energia necessaria attraverso una dieta equilibrata e sana. In questo caso, noi di Enrique Tomás, in qualità di esperti di jamón, vogliamo illustrarvi i benefici dell’introduzione del jamón iberico nella dieta quotidiana dei bambini.

Il jamón iberico è un prodotto altamente nutriente, ricco di proteine e aminoacidi essenziali di alta qualità, che lo rendono consigliabile per il consumo quotidiano, anche se in quantità moderate. Le sue esatte proprietà nutrizionali sono descritte in dettaglio in: “Le proprietà nutrizionali del jamón iberico“.

In particolare, il grasso interno del Jamón de Bellota contiene oltre il 50% di acido oleico, che contribuisce ad abbassare il colesterolo, riducendo il rischio di malattie cardiovascolari come l’arteriosclerosi o l’ipertensione arteriosa. Scoprite perché il grasso del jamón iberico non fa male.

In breve, il jamón iberico ha molti benefici per la salute: migliora la pressione sanguigna, ci fornisce proteine e minerali e non fa ingrassare se non lo si assume in eccesso. Si può inserire nelle ricette come condimento ideale per insalate, creme e molti altri piatti. O anche prenderlo da solo come antipasto o come parte di un pranzo o di una cena condivisa. Godetevelo senza preoccuparvi della vostra salute e di quella dei più piccoli, scegliendo un jamón di qualità dal nostro negozio online.

Idee di ricette sane con il jamón per il ritorno a scuola

Infine, vi lasciamo con una serie di idee che sicuramente vi ispireranno a includere il jamón nelle vostre ricette quotidiane.

Per seguire una dieta sana, vi consigliamo di preparare piatti in cui la base principale è costituita da cereali e verdure, accompagnati da una piccola quantità di carne o altri prodotti animali.

Anche il consumo di grassi salutari per il cuore, come l’olio d’oliva o i grassi del pesce azzurro, della frutta secca o di prodotti come il Jamón de Bellota ibérico, sarebbe un’opzione valida e appropriata per mantenere una dieta equilibrata. Infine, è bene ricordare che una delle chiavi di un’alimentazione sana è il consumo di prodotti freschi, di stagioneIl jamón è un prodotto che viene consumato tutto l'anno, m... Leggi e non trasformati.

Di seguito vi mostriamo alcuni piatti che rispondono a questo schema. Per vederne altri basta andare sul nostro blog in fondo alla pagina, “ultime ricette”.

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Ritorno a scuola con il jamón, lo snack più sano!

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Settembre è arrivato e con esso il ritorno a scuola, al lavoro e alla temuta ma grata routine. Con il jamón il ritorno ha un sapore migliore!

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ET

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Enrique Tomás S.L.

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